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아름다움의 모든 사람 ~ 에이미 추구하는 아름다움의 심장, 거의 모든 여자가 누구 평생의 목표와 성격. 몸뿐만 아니라 추구 함께 더주의를 보인다. 지체없이 아름다움을 슬리밍 MM의 여름, 여름, 그 여름의 체중 감소가 필수적입니다 매일 자신감합니다.

아름다움은 내일 형성 후 날, 태어난. "먹어"중요한 바로 가기 아름다운 외관을 형성한다,라는 단어가없는 그것은 "아름다움 외식있다"? 아름다운 단지 예쁜 얼굴 아니다 체중 감소를 달성하기 위해, 당신을 제공 GODOFMERCY 화장품 체중 감량 방법을 시도 모두 아름다움 동안; 또한 슬림 한 바디 아 ~ 그래서 얇은이 할 수있는 피부를 유지할 수를 가지고있다 여성의 아름다움 이상적인 다이어트 식사. 오늘 우리는 가장 빠른 요령 게으른 무게, 치킨 리조또 전채 다이어트 요리법 호스 슈 완두콩의 가슴, 아름다움과 올바른 슬리밍을 잃고 여름을 가져온다. 이 ~ 오 시원한 여름과 함께, 당신 슬림 여름 요리를 상쾌에 적합

좋은 모양을 유지하기 위해, 우리는 칼로리를 제한 바람직하게는 지방과 육류 섭취와 닭 가슴살, 닭 가슴살 낮은 지방 함량을 먹고 변경해야하고, 비타민이 많이 포함되어 있습니다. 인간의 성장과 발전을위한 인지질, 단백질을 함유 다섯 내부 장기가 낭비 보완 혜택, 위 토닉, 글루텐으로, 쉽게 몸에 흡수 중요한 역할을한다, 닭 가슴살은 단백질과 인지질의 중요한 원천이다 뼈, Huoxuetongluo, 생리, 질 분비물 만 다른 효과를 조정. 그들의 힘, 강한 신체 효과, 특히 노인, 어린이, 임산부, 병자를 구축 할 수, 허약 더 먹는다. 그래서 무엇을, 그것은 ~ 신속하게 행동GODOFMERCY에 의해 원래. 참조 용으로 만 사용, 특정 문제 [특히 법률, 의학 등을 해결해야하는 경우우리는 관련 분야의 전문가와 상담 할 것을 권장합니다.

재료 : 닭 가슴살 완두콩 100g의 물 밤 빨강 칠리 고추 3 100 그램

부속품 : 물 밤, 레드 칠리 고추의 100g 세 생강 1

향신료 : 녹말 2 큰술, 간장 1 큰술, 오일 2 큰술, 소금 1 큰술 1 큰술, 후추 1 큰술, 닭

1.은 완두콩 콩 쌀, 물, 밤, 벗겨 씻어 닭 가슴살, 칠리 고추, 시드, 벗겨 생강 예비 껍질.

물 2. 완두콩은 끓는 물에 세척하고 6 픽업 성숙 할 때까지 요리. 입구 달콤한 신선한, 기억에 남는 맛 좋은, 나는 콩 또는 [도 꿀 꿀 콩으로 알려진] 완두콩의 둥근 몸을 샀다. 껍질 완두콩을 구입하는 데 사용되어, 오랜 시간이 번호를 저장할 수 있습니다. 완두콩은 좋은 껍질, 온수 희게 완두콩 특히 쉽지 않은 요리로.

완두콩보다 조금 더 큰 3. 닭 가슴살 얇은 조각, 땡로 절단 칼을 변경합니다.

물 밤, 껍질을 벗겨 딩 서 동일한 크기의 닭 가슴살로 절단. 삶은 완두콩은 좋은 물이있다. 레드 칠리 고추 다이 싱, 모든 준비.

5. 전분 닭 가슴 2 스푼에 첨가 하였다.

6. 균등하게 1 큰술, 원료 추출 맛, 닭 가슴살과 전분 믹스를 추가합니다.

7. 밥솥에있는 팬, 닭 가슴살로 싱크, 열로 6까지 2 큰술 기름을 붓는다.

유가와 닭 가슴살 8. 요리된다. 5 성숙한 튀김 냄비, 너무 오래하지.

새 오일로 (9) 순 냄비, 작은 빨간 칠리 고추를 부어 잠시 동안 튀김을 저어. 3 성숙.

10. 가져 오기 물 밤 딩 튀김 (5)는 불을 성숙.

11. Cheuk 좋은 물 완두콩의 냄비에 부었다.

12. 마지막으로 팬에 이미 요리 튀김 닭 가슴살에 부어; 동안 불 떨어져 조금 저어.

13. 추가 조미료 소금 ~ 보스 추가 물, 전분을 두껍게한다.

냄비에 (14) 뿌려 1 큰술 후추가 될 수 있습니다. 완두콩 달콤한 자연. 향료 차라리 원래 달콤한 완두콩을 모호하게, 많이 필요하지 않습니다.

닭 가슴살은 찐 부드러운 짠 기름에 튀긴 완두콩 호스 슈 좋은;

닭 가슴살 건강한 아름다움 슬리밍 효과 때문에;

GODOFMERCY 좋아하여 닭도 전분없이 가슴, 매우 신선 ~

명백한 차이를 드러낸다.

이제 프로 맛 닭 가슴살 전설적인 생활!

GODOFMERCY 팁 :

1. 물 밤, 닭 가슴살, 완두콩, 수 만 튀김 반 조리 때까지, 그리고 마지막으로 함께으로 만 오른쪽에 칠리 고추.

2. 향신료가 많이 필요 차라리 원래 달콤한 완두콩을 은폐하지 않습니다.

입구 달콤한 신선한, 기억에 남는 맛 좋은 3. 나는 콩 또는 [도 꿀 꿀 콩으로 알려진] 완두콩의 둥근 몸을 샀다. 껍질 완두콩을 구입하는 데 사용되어, 오랜 시간이 번호를 저장할 수 있습니다.

당뇨병, 동맥 경화 4. 비만 또는 약한 위장, 두려움, 닭 가슴살을 먹어야한다.

5. 감기와 발열, 부분적인 왕, 삶아 사람들이 먹고 열 독소으로 고통받는 사람들에 가래 강조 내에서 화재.