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간단한 트릭 만드는 초밥, 야채, 채식 가족 향 시즌] [해초 초밥

주말마다 레퍼토리는 물론 좋은 음식 상품, 빵, 스낵과 케이크도 또한 바쁜 일상 식사에 대한 책임이 있습니다! 보통 작업에 갈 때 사실, 그들은 그것의 기질을 보여주기 위해 주말 인 집 Cengfan,의 부모는 ~이다

Zuosa 그것? 이제 우리는 최근 가금류 고기가 있음을 물론, 영양 아의하지 부족, 해산물이 그것을 확인 후 건강한 채식에 관심이 없습니다. 그냥 집에 혈액 Shanhu 카오 편리했다. 보도에 따르면,이 사람이 크게 저하되는 깊은 바다 제품, 영양에 속한다.

스시 바, ??정말로 물론 겉으로는 여전히 아름다운 할 수있는 최초의 다시,이다, 맛 좋은 초밥 자신을 드롭입니다. 낮은 오일, 저지방뿐만 아니라 영양.

사실, 초밥을하면, 당연히, 초밥 콘텐츠는 재료의 방울을 원하는대로 대체 될 수 계승 세 점 패키지를 파악하는 것은 어렵지 않다.

[해초 초밥]

재료 :

밥, 초밥 식초, 간장 초밥

혈액 Shanhu 카오는, 당근은 오이는, 브로콜리는 (당신이 좋아하는 어떤 물질에 의해 대체 될 수 있습니다)

연습 :

1-2,물집과 혈액 Shanhu 카오 사전8-10시간은, 중간 회 물을 변화. (그림은 그림 II처럼 거품 모양 후 한 가지 방법 거품 전에)

3, 섹시하지에 건조 찐 쌀,(640)쌀 그램에 대한 혼합(40)ML 초밥 식초.

4, 젖 혈액 Shanhu 카오 소금, 식초, 참기름의 작은 금액을 추가하고 잘 예비 섞는다.

브로콜리 싹은 잘라 후 브로콜리, 당근, 사전에 희게은, 끓인 물을 다진.

(5),외부 볼륨 :Xianpu은 김의 절반 시트, 쌀, 미역으로 덮여 전체 쌀의 층을 확산하고 플라스틱 포장의 층은 다음 거꾸로 플라스틱 포장 해초 손, 아래의 플라스틱 포장, 위에 해초를 할 수 있습니다.

6,초밥 커튼 및 플라스틱 랩이 앞으로 당겨 동안 볼륨, 서로에 롤하지 않지만, 당근 스틱, 오이, 혈액 Shanhu 카오를 추가합니다.

7, 초밥

8, 접시에 누워 피 Shanhu 카오 다진 또는 다진 브로콜리 조각, 좋은 스시 롤 롤 롤 바깥 쪽 원이 될 수 넣어.

9 ~ 10,퇴화: 해초 쌀의 층을 확산 당근, 오이, 브로콜리 깨진, 혈액 압연 할 수 Shanhu 카오했습니다. 초밥 간장 찍어 먹고, 고추 냉이.

세 가지 주요 포인트를 만들기 :

1,
쌀은 일반 쌀과 물의 비율이 너무 소프트하지 않을 수 있습니다1:1또한 자신의 상황에 따라 조정 될 수 있지만, 너무 부드러운 증기로하지보십시오.

2,
상처가 충전을 떨어 쉽지 않다 그래서 때, 때 고체 가능, 꽉만큼 롤 스시 롤.

3,
가장 톱니 모양의 나이프 컷 초밥을 사용하는 경우, 매번 완료 칼 컷마다 펀치를 뜨거운 보면, 절단 등의 상처를 본 시간이 나무를 톱질처럼해야 절단 잘라 초밥 변형되지 않았습니다. (당신이 칼을 톱니 모양하지 않으면 더 그대로의 모양을 보장하기 위해 삭감 슬라이딩하면서, 때마다 뜨거운 펀치를 잘라.)

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